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小心夏季水果病

作者:佚名 来源:互联网 发布时间:2019年05月31日 【字体:

炎炎夏日,种类繁多的新鲜水果让人目不暇接。于是很多人敞开肚子吃水果,认为营养丰富,还能减肥。然而,水果吃多了,或者吃的方法不对,同样对身体有害,甚至会引发“水果病”。

西瓜:性凉,具有清热解暑的功效,但吃多了会损伤脾胃,使食欲减退,造成消化不良。尤其是不要贪吃刚从冰箱里拿出的冰镇西瓜。

荔枝:性热,贪吃容易上火。鲜荔枝含糖量很高,如果大量吃易引发突发性低血糖,俗称“荔枝病”,出现头晕、面色苍白、口渴恶心、出汗心慌等症状。

芒果:偏凉性,有“热带果王”之称。肠胃功能不好的老人、孩子以及气虚、脾虚的人要慎食少食。部分人吃了芒果后,会全身起红斑,出现呕吐、腹泻等过敏现象。

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